更年期一般持续多长时间?

2025-04-20 07:01:36 招远市妇幼保健院 阅读(1002)

更年期到多少岁结束,65岁的年纪了,身体不舒服一阵一阵的浑身难受,现在的情况不是很了解的有点不安,想咨询一下更年期一般持续多长时间?

王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长:全科

一般来说更年期持续多久是看个人的体质来决定的。因为每个人的体质都不一样,所以有的人会持续几个月,有的人会持续几年,更年期期间会出现月经紊乱、发热、冒汗、心悸、失眠、骨痛等症状,建议在更年期到时候要有适当的运动,在平常的时候多听听音乐,保证有充足的睡眠,在平常的时候可以多吃大豆类食品。

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